AJÁNLÁSOK A LEGJOBB EREDMÉNYEK ELÉRÉSÉHEZ

• Sokk terápia - legalább 20 alkalmazás, 3 x hetente, 6 hét folyamán az anyagcsere legjobb beindítasához. Az eredmények már 10 hét elteltével láthatóak, a bőr kisimul abban az esetben, amennyiben nem keletkezik azonnali súly és centiméter vesztés).

• A gyakorlat mindössze 30 percből áll, ez elég a jó eredmény eléréséhez. A normális légköri nyomáson 20 - 30 perc gyakorlatozás elteltével jelentkezik a zsírégetés. Ebben a VacuShape készülékben ez az idő legalább 1/3-val csökken.

• Dr.Hostýn tanulmányai - aki a VacuShape készüléket klinikailag tesztelte - kimutatták, hogy ajánlott 10-perces bemelegítő gyakorlatok végzése (szobabicikli, futópad, BodyRoll, szolárium stb.) a készülék használása előtt. Így a zsíregetés már az első perctől fellép a VacuShape készülékben, ellenben az ú.n."hideg start" esetében ez csak a csak 6-10-ik perctől igaz.

• A gyakorlat végzése idején szigorúan be kell tartani az optimális szívritmus (OTF) ellenőrzését, mert ez a pulzusszám, a test energiaszükségletét fedezi a 80%-ban zsír és csupán 20% szénhidrát égetésével, ami fontos a maximális eredmény eléréséhez. Képlet a megfelelő OTF kiszámításához:
OTF=0,65 × (220 - az ügyfél életkora).

• A maximális eredmény elérése érdekében javasoljuk - saját tapasztalatainkból kiindulva - a váltakozó vákuum P2 és P3 programokat. A legerősebb vákuumos P1 programot ritkán használjuk. A gyakoribb alkalmazás eredménye lehet a hajszálerek áttetszése a bőrön. Az állandó egyenletes nyomással dolgozó programok nem olyan hatékonyak, mint a váltakozó nyomással dolgozó programok.

• Az alkalmazás előtt fogyasszon szénhidrátokban gazdag ételeket (rizs, burgonya, tészta vagy müzli).
Az alkalmazás után fehérjéket (hal-, hús-, baromfi-, illetve tofu pl. zöldségekkel).

• Tartsa be a rendszeres italfogyasztást! Képlet: (súly: 8) × 0,3 =? liter, beleértve a karnitine-t tartalmazó italokat, vagy kiegészítőket.

• A gyakorlatot nem kell diétával kezdeni! Ha az ügyfél követi a fent említett ajánlásokat a testének elegendő energiatartalék áll rendelkezésére, és ezáltal a zsírégetés magasabb fokra emelkedik.

• Ügyfeleinknek javasoljuk, hogy a gyakorlat végzése után ne menjenek szoláriumba, szaunába és ne végezzenek olyan gyakorolatokat, melyek extrém módon terhelik az alsó végtagokat.

• A készülék használatához szükséges a könnyű öltözék, pl. vékony melegítő, sort nadrág, és sima talpú sport lábbeli.

• A maximális hatás elérése érdekében alkalmazzon a gyakorlat előtt cellulitisz (narancsbőr) elleni krémet.